Používáním tohoto webu souhlasíte s tím, že k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a cílení reklam používají soubory cookie. Více informací

ALENA POLÁKOVÁ

 je instruktorkou jógy od roku 2013 s mezinárodním certifikátem PYA (MŠMT ČR).

Učila se také od mistrů z celého světa a neustále se vzdělává v oblasti jógy a meditace.

Navštívila např. workshopy KinoMac Gregor, MikiAsh, Mistra Sundo Hyunmoon Kim, Krishna Das - Kirtan, Mirjam Wegner, Santiago Pinto a další. Každoročně se zúčastní jedno z největších festivalů v Evropě Barcelona Yoga Conferce.

Alena působí po celé ČR a také cestuje učit do zahraničí na yoga retreats (pozn. jóga soustředění).

Jóga je pro Alenu součástí každého dne, přináší jí radost, uvolnění a prožití přítomného okamžiku.

Svým klientům pomáhá najít šťasný a zdravý životní styl.

V roce 2018 otevírá yoga studio Lucky Land v Ústí nad Labem.

 

 

 

"Díky józe jsem našla rovnováhu ve všech smyslech.  

K józe mě přivedly bolesti zad, které po pravidelné praxi nadobro zmizely.

Šířit kouzlo a benefity jógy je pro mě veliká radost.

Sdílím své zkušenosti a ukazuji ostatním účinné způsoby, jak uvolňovat negativní myšlenky, stres, napětí, zlepšit zdravotní kondici a psychickou pohodu.

Můžete si se mnou zacvičit na veřejných lekcích, kurzech, ale také individuálně nebo společně můžeme uspořádat workshop přímo ve Vašem městě."

 

 

MARIE ŠÁROVÁ

Od dětství jsem se věnovala sportu, především tanci a běhu, byla sem zaměřená především na rychlost a výkon.

Jednoho dne jsem na doporučení navštívila lekci jógy, lekce pro mě byla tak jiná, že jsem začala hodiny jógy navštěvovat pravidelně a postupně jsem zkoušela různé druhy a směry v józe.

Díky józe jsem se začala v mnoha směrech svého života zklidňovat a přestala klást důraz pouze na výkon, rychlost a začala sebe i své tělo vnímat jinak... Dnes je to už 15 let, kdy jsem navštívila svou tehdejší první lekci. Jak čas plynul dál, zrodila se myšlenka, proč nespojit příjemné s užitečným a v roce 2019 jsem absolvovala v Power Yoga Akademii a stala se instruktorkou.

Díky dřívějšímu sportovnímu založení mám blízko k power józe, která je dynamická, skvělá pro zpevnění celého těla a vhodná úplně pro všechny. Naopak když potřebuji zklidnit, zpomalit, dobít energii a spojit se sama se sebou a svým dechem, volím hatha jógu.

 

 

 

EVA ŠAFÁRIKOVÁ

Během studijních let jsem měla poprvé tu čest seznámit se s jógou, která mi pozvolna začala měnit život ve všech směrech. Díky ní jsem získala pozitivní vztah k pohybu a začala jsem si poprvé uvědomovat své tělo a dech.

Vystřídala jsem celou řadu stylů jógy. Nejlépe se cítím na vlně plynulé flow jógy a klasické hatha jógy. 

Ve své praxi se snažím udržet ásány, dechové techniky a duchovní přesah jógy v rovnováze. 

Jóga pro mě představuje radost, kterou si z podložky přenáším do běžného života.

Těším se na společné jógování!